Servidores de Mossoró participam de oficina de higiene do sono
- quarta-feira, 19 de junho de 2019.
O SindJustiça dá continuidade às ações de qualidade de vida, com o objetivo de proporcionar melhoria da saúde e qualidade de vida dos servidores do poder judiciário potiguar. A oficina de higiene do sono "Reaprendendo a dormir", foi ministrada pelo psicólogo Yves Martins, no dia 10 de junho, no fórum Silveira Martins em Mossoró. A palestra aconteceu em duas turmas: manhã (10h30 às 12h30) e tarde (14h às 16h). Todos os participantes foram presenteados com kit para higiene do sono.
Esta foi a primeira oficina sobre higiene do sono realizada. "Ótima a participação dos servidores, foram bastante curiosos e interativos! Trouxeram relatos pessoais, anotaram as técnicas para fazer em casa, pediram os slides. Demonstraram interesse e aproveitamento. Tenho certeza que a oficina pôde fazer a diferença", relatou o psicólogo Yves Martins.
Esta oficina é resultado do Relatório de Qualidade de Vida no Trabalho realizado pelo SindJustiça que avaliou a saúde e qualidade de vida no trabalho dos servidores do poder judiciário.
A primeira etapa ocorreu no mês de março deste ano, por meio de questionários. 129 foram preenchidos, onde 124 foram de servidores e 5 estagiários. A segunda etapa aconteceu presencialmente na Comarca de Mossoró, por meio de avaliação das necessidades humanas, foram avaliadas a percepção do local de trabalho e aspectos de saúde. O relatório diagnosticou aspectos relevantes: motivação e satisfação no trabalho foram pontuados acima da média. Já as relações interpessoais, gestão de conflitos e comunicação interna foram pontos de alerta. Os servidores questionaram também a falta de incentivo à capacitação.
Com relação à saúde física, mais de 50% dos entrevistados disseram ter problemas relacionados a ossos e articulações. Sobre saúde mental, um terço dos entrevistados relaram sintomas depressivos e dois terços apresentaram sintomas de ansiedade. De acordo com dados da Organização Mundial de saúde (OMS) os transtornos depressivos e ansiosos são a segunda maior causas de afastamentos do trabalho no Brasil.
E ainda mais de 50% relataram queixas com relação ao sono, tais como insônia, sonolência diurna e despertar noturno. De acordo com o psicólogo Yves, distúrbios no sono afetam diversos aspectos da saúde física e mental.
O sindicato vai realizar alguns encaminhamentos diante dos resultados do estudo, como oficinas de higiene do sono e Psicoterapia individual ou em grupos com o foco na melhoria dos sintomas de ansiedade e depressão.
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Esta foi a primeira oficina sobre higiene do sono realizada. "Ótima a participação dos servidores, foram bastante curiosos e interativos! Trouxeram relatos pessoais, anotaram as técnicas para fazer em casa, pediram os slides. Demonstraram interesse e aproveitamento. Tenho certeza que a oficina pôde fazer a diferença", relatou o psicólogo Yves Martins.
Esta oficina é resultado do Relatório de Qualidade de Vida no Trabalho realizado pelo SindJustiça que avaliou a saúde e qualidade de vida no trabalho dos servidores do poder judiciário.
A primeira etapa ocorreu no mês de março deste ano, por meio de questionários. 129 foram preenchidos, onde 124 foram de servidores e 5 estagiários. A segunda etapa aconteceu presencialmente na Comarca de Mossoró, por meio de avaliação das necessidades humanas, foram avaliadas a percepção do local de trabalho e aspectos de saúde. O relatório diagnosticou aspectos relevantes: motivação e satisfação no trabalho foram pontuados acima da média. Já as relações interpessoais, gestão de conflitos e comunicação interna foram pontos de alerta. Os servidores questionaram também a falta de incentivo à capacitação.
Com relação à saúde física, mais de 50% dos entrevistados disseram ter problemas relacionados a ossos e articulações. Sobre saúde mental, um terço dos entrevistados relaram sintomas depressivos e dois terços apresentaram sintomas de ansiedade. De acordo com dados da Organização Mundial de saúde (OMS) os transtornos depressivos e ansiosos são a segunda maior causas de afastamentos do trabalho no Brasil.
E ainda mais de 50% relataram queixas com relação ao sono, tais como insônia, sonolência diurna e despertar noturno. De acordo com o psicólogo Yves, distúrbios no sono afetam diversos aspectos da saúde física e mental.
O sindicato vai realizar alguns encaminhamentos diante dos resultados do estudo, como oficinas de higiene do sono e Psicoterapia individual ou em grupos com o foco na melhoria dos sintomas de ansiedade e depressão.
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